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Hiver

Inspiration et conseils santé

Quelques questions pour bien choisir sa lampe de luminothérapie

Comment bien choisir sa lampe de luminothérapie? Voilà une question que vous pouvez vous poser en prévision de l'hiver pour contrer les effets des journées qui se raccourcissent. Voici quelques bons conseils pour vous aider dans votre choix. Lire

Hiver
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Luminothérapie
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Manque de lumière
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Luminothérapie
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Manque de lumière

Quelques mythes sur la santé des enfants en hiver

En hiver, bien des facteurs peuvent fragiliser la santé, y compris celle des enfants. Il faut toutefois distinguer les mythes de la réalité en cette matière. Lire

Mythes
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Enfant
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Dix mesures pour renforcer votre système immunitaire

Rhume, grippe, gastro… Découvrez les mesures à prendre pour avoir un système immunitaire fort et échapper aux virus! Lire

Hiver
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Système immunitaire
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Infection

Les bienfaits de la luminothérapie

Le manque de lumière en hiver affecte votre moral ou votre santé? Si tel est le cas, une lampe de luminothérapie pourrait peut-être vous être utile. Lire

Hiver
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Luminothérapie
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Manque de lumière

Comment soulager la congestion nasale et des sinus

La congestion nasale et la congestion des sinus affectent le bien-être et la qualité de vie de millions de Canadiens, hiver comme été. Découvrez comment les soulager. Lire

Congestion nasale
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Congestion
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Rhume

Pourquoi utiliser un humidificateur en hiver

Qui n’a pas déjà été incommodé par la sécheresse de l’air en hiver? Heureusement, on peut compter sur l’emploi d’un humidificateur pour éviter un tel problème. Lire

Asthme
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Grippe
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