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Calcium

Inspiration et conseils santé

Bien se nourrir pour bien vieillir

À tout âge, une alimentation saine et variée est essentielle au maintien d’une bonne santé. Cela est d’autant plus vrai passé le cap de la quarantaine. Lire

Constipation
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Alimentation
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Mobilité réduite
Constipation
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Alimentation
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Mobilité réduite

Les suppléments de vitamines et de minéraux chez l’adulte

Les besoins quotidiens en vitamines et minéraux changent en fonction de l’âge et de plusieurs autres facteurs. Comment s’assurer d’un apport suffisant? Lire

Vitamines
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Minéraux
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Alimentation

Déjouez l’ostéoporose

La densité des os s’affaiblit avec les ans et cela rend plus sujet aux fractures. Voyez comment prendre en main la santé de vos os et déjouer l’ostéoporose! Lire

Ostéoporose
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Os
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Vitamine D

Les vitamines et les minéraux au quotidien

Les vitamines et les minéraux ont un rôle à jouer dans le maintien de notre santé à tout âge. Si vous êtes un homme, en consommez-vous suffisamment? Lire

Vitamines
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