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Anxiété

Inspiration et conseils santé

Troubles anxieux

Vivre avec un trouble anxieux n’est pas chose facile. À l’aide d’un traitement approprié et de quelques bonnes habitudes à adopter, le quotidien peut devenir plus simple. Voici quelques informations essentielles sur l’anxiété, dont les traitements disponibles et les symptômes reconnus. Lire

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Dix conseils pour une rentrée scolaire sans stress

Certains membres de votre famille sont stressés à l’approche de la rentrée scolaire? Voici quelques conseils pour vivre cette transition avec confiance. Lire

Rentrée scolaire
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Articles scolaires

Démystifier les maladies mentales

Les maladies mentales touchent des milliers de Canadiens. Pourtant, de nombreux mythes circulent à leur sujet. Levons le voile sur ces troubles mal compris. Lire

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Quelques trucs pour gérer l’anxiété au quotidien

Il arrive à tout le monde de se sentir anxieux. Comment réduire les impacts de l’anxiété sur son bien-être et sa qualité de vie? Voici quelques pistes de réponse. Lire

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Détecter le stress et l’anxiété chez les enfants

Le stress et l’anxiété sont parfois difficiles à détecter chez les enfants. Comment en reconnaître les signes pour remédier à la situation? Lire

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La phobie sociale ou la peur des autres

Payer à la caisse, manger au restaurant ou faire un discours… Pour les personnes atteintes de phobie sociale, ces situations représentent un formidable défi. Lire

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