Fort incommodants, les symptômes du rhume et de la grippe peuvent nuire à vos activités durant plusieurs jours. Voyez comment les soulager.
Le rhume et la grippe sont des infections respiratoires, toutes deux causées par des virus. Les antibiotiques sont inefficaces puisqu’ils agissent seulement contre les bactéries. Le meilleur moyen de se prémunir contre ces infections est de miser sur la prévention (se laver souvent les mains, utiliser un gel antiseptique, éviter les contacts étroits avec une personne infectée, pratiquer la distanciation sociale, etc.).
Votre système immunitaire a pour mandat, entre autres, de combattre le rhume et la grippe. Vous pouvez l’aider en vous reposant et en buvant beaucoup de liquides. En attendant qu’il en vienne à bout, vous pouvez soulager vos symptômes à l’aide de médicaments sans ordonnance.
Le rhume et la grippe sont des infections respiratoires, toutes deux causées par des virus. Les antibiotiques sont inefficaces puisqu’ils agissent seulement contre les bactéries. Le meilleur moyen de se prémunir contre ces infections est de miser sur la prévention (se laver souvent les mains, utiliser un gel antiseptique, éviter les contacts étroits avec une personne infectée, pratiquer la distanciation sociale, etc.).
Votre système immunitaire a pour mandat, entre autres, de combattre le rhume et la grippe. Vous pouvez l’aider en vous reposant et en buvant beaucoup de liquides. En attendant qu’il en vienne à bout, vous pouvez soulager vos symptômes à l’aide de médicaments sans ordonnance.
En ce qui concerne la grippe, il est bénéfique pour certains individus considérés à risque de recevoir un traitement antiviral. Un tel traitement doit être amorcé dès que possible, idéalement dans les 48 heures suivant l’apparition des symptômes. Cela permet de réduire la durée des symptômes, ainsi que les risques de complications.
Notons que les pharmaciens peuvent maintenant prescrire un traitement antiviral à des personnes présentant des signes ou des symptômes évocateurs de la grippe et étant à risque de complications. Les personnes vivant en centre d’hébergement, celles qui sont enceintes (2e ou 3e trimestre) ou atteintes de certaines maladies chroniques (ex. : diabète, maladie cardiaque, pulmonaire ou neurologique, déficit immunitaire, etc.) en sont des exemples. Si vous croyez avoir la grippe, communiquez par téléphone avec votre pharmacien qui vous informera de la conduite à tenir et vous prodiguera les conseils d’usage.
La plupart des symptômes du rhume et de la grippe peuvent être atténués en prenant des médicaments offerts en vente libre. Avant de vous procurer de tels produits, demandez toujours conseil à votre pharmacien, car certains d’entre eux pourraient ne pas vous convenir en raison de votre âge, de votre état de santé, de vos antécédents médicaux et des autres médicaments que vous prenez.
Pour soulager la congestion nasale, vous pouvez utiliser un décongestionnant en comprimés ou en vaporisateur nasal. Les comprimés agissent efficacement, mais peuvent provoquer des effets secondaires (ex. : tremblements, palpitations, excitation). Vous devez donc éviter d’en prendre avant le coucher. L’insomnie causée par ces décongestionnants peut être amoindrie lorsqu’ils sont associés à un antihistaminique soulageant l’écoulement nasal, les éternuements et le larmoiement.
Les vaporisateurs nasaux ont l’avantage de provoquer peu d’effets secondaires, mais leur utilisation doit être limitée à un maximum de cinq jours consécutifs afin d’éviter de développer une dépendance au produit. Les solutions salines en vaporisateur, irrigation ou gouttes nasales constituent une bonne option pour soulager les symptômes nasaux de façon toute naturelle. Ces produits conviennent aux gens de tous âges, y compris les bébés et les jeunes enfants.
L’ingrédient actif contre la toux sèche est le dextrométhorphane (DM), qui se retrouve dans divers médicaments oraux sous forme de sirop ou de comprimés. Si vous souffrez de problèmes pulmonaires ou si vous prenez d’autres médicaments, il est préférable de consulter votre pharmacien avant de prendre un produit contenant du DM.
Il existe d’autres sirops contre la toux que vous pouvez vous procurer sur demande auprès du pharmacien. Les sirops avec codéine en vente libre ne sont habituellement pas plus efficaces que ceux sans codéine. De plus, ils provoquent de la somnolence.
Pour les toux grasses, celles avec des sécrétions, les sirops à base de guaïfénésine peuvent aider à expectorer (cracher). Cet ingrédient est utilisé parfois seul, parfois en association avec le DM ou d’autres substances (comme le menthol).
L’acétaminophène et l’ibuprofène sont utiles pour soulager tous ces symptômes. Vu son profil d’efficacité et de sécurité, l’acétaminophène est souvent considéré le premier choix. L’ibuprofène comporte un risque accru d’effets secondaires (digestifs et autres), et son usage n’est pas approprié pour tout le monde. Consultez votre professionnel de la santé avant de l’acheter en vente libre.
Pour un mal de gorge, vous pouvez aussi prendre des pastilles. Certaines ont un effet anesthésique, qui « gèle » la gorge. Assurez-vous de respecter la quantité maximale recommandée. Consultez votre pharmacien pour vous aider à faire votre choix parmi la vaste gamme de pastilles offertes sur le marché.
Divers produits associent plusieurs médicaments dans une même formulation. Il convient de porter une attention particulière lors de l’achat ou de l’usage d’un tel produit, car il faut tenir compte de chacun des ingrédients qu’il contient. En général, il est préférable de s’abstenir de prendre un médicament dont on n’a pas besoin!
Pour toute question sur le rhume, la grippe et les moyens de soulager leurs symptômes, consultez toujours votre pharmacien.
Vous êtes libre de changer de succursale en tout temps.
