Malgré les effets néfastes connus, il est difficile d’arrêter de fumer. La grossesse peut vous donner une motivation supplémentaire pour y arriver.
Durant la grossesse, la majorité des substances auxquelles vous êtes exposée traverse le placenta. Malheureusement, cela vaut également pour la cigarette. Ainsi, votre bébé entre en contact avec les différents produits toxiques de la cigarette si vous fumez ou respirez de la fumée secondaire.
Saviez-vous que la fumée de cigarette contient plus de 4 000 produits chimiques, dont près d’une centaine sont cancérigènes ? Entre autres, le monoxyde de carbone empêche le fœtus de recevoir un apport adéquat en oxygène, un élément essentiel à son bon développement.
Il importe de savoir, en premier lieu, que le tabagisme peut empêcher la survenue d’une grossesse. En effet, il est démontré que le fait de fumer augmente le risque d’infertilité et le délai de conception. Le tabagisme peut également augmenter le risque de grossesse ectopique (hors de l’utérus) et d’avortement spontané (fausse couche).
Par ailleurs, les femmes enceintes qui fument font courir certains risques à leur enfant à naître. Si le risque global de malformations semble le même entre les enfants nés d’une mère fumeuse et ceux nés d’une mère non-fumeuse, il n’en demeure pas moins que certaines malformations sont plus fréquentes chez ces derniers. C’est le cas notamment de la craniosténose (déformation du crâne) et de la fente orale, soit une malformation au niveau de la lèvre et/ou du palais (bec-de-lièvre par exemple).
Le tabagisme pendant la grossesse augmente aussi le risque de naissance prématurée de façon importante, de même que celui de mortinaissance (accouchement d’un fœtus mort). Finalement, il entraîne fréquemment un retard de croissance intra-utérine, menant à un bébé de plus faible poids à la naissance.
Les nourrissons nés de mères fumeuses ressentent parfois les effets du sevrage tabagique dans les premiers jours suivant l’accouchement. Les symptômes observés sont des tremblements, des coliques et de l’irritabilité. En outre, le risque de syndrome de mort subite du nourrisson est plus élevé si la mère fume durant la grossesse.
Il a aussi été démontré que les enfants nés d’une mère fumeuse sont plus susceptibles de souffrir de problèmes respiratoires, dont l’asthme et la bronchite, et de devoir être hospitalisés en raison d’infection respiratoire.
Bien que les données soient moins concluantes à ce sujet, il est possible que l’exposition à la fumée de cigarette durant la grossesse augmente le risque de problèmes de développement comportemental ou neurologique. Ainsi, les enfants nés de mères fumeuses pourraient présenter plus de troubles du comportement et de troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité.
Si vous êtes enceinte et que vous fumez, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour renoncer à la cigarette. Arrêter de fumer en cours de grossesse peut aider à diminuer les risques d’accouchement prématuré et de bébé de faible poids à la naissance. Le plus tôt vous cesserez de fumer, le mieux ce sera pour votre bébé.
Il a été démontré que le nombre de cigarettes fumées par jour a également un lien avec le risque de problèmes de santé chez le bébé. Ainsi, le fait de diminuer votre consommation représente déjà un pas dans la bonne direction pour favoriser la santé de votre enfant et la vôtre.
Si vous n’êtes pas encore enceinte, sachez que l’effet du tabagisme sur l’infertilité et le risque d’avortement spontané est réversible. Arrêter de fumer pourrait donc vous aider à concevoir plus facilement.
N’hésitez pas à demander le soutien de vos proches et à utiliser les nombreuses ressources disponibles pour vous aider à arrêter de fumer (voir le texte Arrêter de fumer : cinq ressources à votre disposition). Les thérapies cognitives et comportementales, c’est-à-dire celles qui visent à modifier vos idées et vos comportements par rapport à la cigarette, représentent le premier recours pour arrêter de fumer en grossesse.
Si ces ressources ne s’avèrent pas suffisantes, vous pouvez vous tourner vers des thérapies de remplacement de la nicotine sous forme de timbres, de gommes, de pastilles, d’inhalateur ou de vaporisateur. Bien que ces produits contiennent de la nicotine, ils sont moins néfastes que la cigarette, car ils évitent d’exposer votre bébé à tous les autres composants toxiques de celle-ci.
Avant de cesser de fumer durant votre grossesse, consultez votre pharmacien. Il pourra voir avec vous quelles sont les meilleures options pour vous aider. Il pourra également répondre à vos questionnements et vous fournir des trucs pour vous faciliter la tâche. Il est l’un des professionnels de la santé les mieux placés pour vous accompagner dans votre démarche. Pour plus de renseignements à ce sujet, lisez le texte Le rôle de votre pharmacien dans la cessation tabagique.
Vous êtes libre de changer de succursale en tout temps.
