L’hypertension artérielle est une maladie qui peut sembler inoffensive à première vue. Toutefois, la prendre au sérieux est un gage de meilleure santé.
Le cœur agit comme une pompe qui fait circuler le sang à l’intérieur de votre corps. Il reçoit et évacue le sang dans les artères. Lorsque le cœur se contracte, le sang qu’il pousse exerce une pression dans les artères. Normalement, ces vaisseaux sont capables d’absorber la pression et de la contrôler grâce à leur élasticité.
Chez les personnes atteintes d’hypertension artérielle, les artères se rétrécissent et perdent leur pouvoir d’élasticité. Lorsque le cœur se contracte, le sang poussé exerce une pression plus forte à l’intérieur des artères, ce qui augmente la tension artérielle (pression).
On évalue la pression par deux chiffres, la pression systolique sur la pression diastolique, par exemple 120 /80 mmHg. La pression systolique (premier chiffre, soit 120 mmHg selon l’exemple) évalue la pression lorsque le cœur se contracte et éjecte le sang dans les vaisseaux sanguins. La pression diastolique (deuxième chiffre, soit 80 mmHg selon l’exemple) exprime la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur est au repos et qu’il n’éjecte pas de sang.
Le tableau ci-dessous peut vous aider à interpréter vos valeurs de pression. De façon générale, on peut résumer en affirmant que plus celle-ci est élevée, plus les risques sur la santé sont importants. Demandez à votre médecin de vous indiquer quelles valeurs vous devriez viser et comment interpréter vos résultats.
| Tension artérielle* | Systolique | Diastolique | Mesures à suivre |
|---|---|---|---|
| Optimale | Moins de 120 | Moins de 80 | Parfait ! Continuez ainsi. |
| Normale | Moins de 130 | Moins de 85 | Soyez vigilant, suivez votre pression de près. |
| Normale-élevée | 130 à 139 | 85 à 89 | Votre pression peut vous causer des problèmes à long terme. Changez vos habitudes de vie. Consultez votre médecin au moins une fois par année. |
| Hypertension | 140 et plus | 90 et plus | Vous devez consulter votre médecin afin d’obtenir un traitement approprié. Votre tension artérielle peut vous nuire. |
| * Pour les personnes de 18 ans et plus, sans maladie concomitante, comme le diabète. Moyenne de lecture sur une période pouvant aller jusqu’à six mois. | |||
La majorité des personnes hypertendues ne ressentent aucun symptôme. Occasionnellement les symptômes suivants peuvent être ressentis :
ATTENTION, l’hypertension est une maladie sournoise. L’absence de ces symptômes ne signifie pas que vous êtes en bonne santé ou que votre hypertension est maîtrisée. Seule la prise de votre pression peut vous renseigner sur votre état de santé.
Le traitement de l’hypertension inclut des changements aux habitudes de vie et la prise de médicaments. Adoptez de bonnes habitudes comme :
Le programme TENSION ATTENTION est un programme de prise en charge de l’hypertension artérielle. Ce programme exclusif à Jean Coutu concerne les personnes atteintes d’hypertension artérielle ou toute autre personne qui présente des facteurs de risque (par exemple, les personnes vivant avec le diabète). Grâce à un appareil automatisé apte à mesurer la tension artérielle (disponible en succursale) et à la carte mémoire TENSION ATTENTION, toutes les données de tension artérielle sont conservées confidentiellement sur le site Internet et sont accessibles en tout temps par le patient, son pharmacien affilié à Jean Coutu et son médecin.
Si vous avez des questions concernant l’hypertension ou le programme TENSION ATTENTION, consultez votre pharmacien.
Vous êtes libre de changer de succursale en tout temps.
