De 3 à 10 % : c’est la proportion des adultes canadiens affectés par la rosacée ou la couperose – un problème cutané qui touche des gens de tous âges, mais surtout des femmes âgées entre 30 et 50 ans. Comment prévenir et maîtriser cette affection pour en réduire les signes et les symptômes? On fait le point.
La rosacée est une maladie évolutive qui se manifeste par poussées et qui peut prendre des formes différentes. Au début, on remarque surtout des rougeurs au milieu du visage. Avec le temps, des petits vaisseaux sanguins dilatés visibles, ainsi que de la rougeur plus importante et permanente, peuvent apparaître : c’est la couperose.
Les personnes aux prises avec la rosacée peuvent ressentir une sensation de brûlure, d’échauffement ou de picotement. À un stade plus avancé, on observe parfois l’apparition d’élévations de la peau qui rappellent l’acné, ou d’un épaississement de la peau nommé rhinophyma.
La rosacée se rencontre particulièrement chez les personnes au teint pâle et aux yeux clairs. Plusieurs facteurs peuvent, par ailleurs, en déclencher ou en amplifier les symptômes : les variations rapides de température, l’exposition au soleil, le stress, et la consommation d’épices, d’aliments très chauds, d’alcool ou de tabac.
La solution pour améliorer l’état de la peau? Changer certaines habitudes de vie et choisir des soins appropriés!
La rosacée et la couperose ont des effets sur l’apparence et l’état de santé de la peau – à commencer par une augmentation de la sensibilité cutanée. Côté routine beauté, on devrait donc suivre certaines règles d’or : éviter les formules abrasives, comme les lotions ou les crèmes gommantes, protéger sa peau des rayons du soleil, et se tourner vers des soins apaisants, qui agissent en douceur.
On choisit un produit non parfumé, exempt d’alcool ou de savon, qu’on applique du bout des doigts, sans friction excessive. Une formule sans rinçage, comme une eau micellaire, est une bonne option : avec le calcaire qu’elle contient, l’eau du robinet peut irriter la peau sensibilisée. Si on l’utilise malgré tout, surveiller sa température est impératif : une trop forte chaleur dilate les vaisseaux sanguins et favorise les rougeurs.
Après le nettoyage, on fait aussi attention d’éponger la peau en tapotant doucement – surtout, pas de frottement!
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La rosacée peut assécher la peau, ce qui rend (encore plus) importante l’application d’un bon hydratant, matin et soir. On se tourne vers des lotions, des émulsions ou des gels non irritants, de préférence à base d’eau, qui désaltèrent de façon durable et préviennent la dilatation des vaisseaux.
Certaines marques offrent des produits spécialement formulés pour les peaux sujettes à la rosacée ou à la couperose. Formulés pour stimuler la microcirculation et atténuer les rougeurs localisées, ces produits protecteurs et hydratants constituent de bons compléments aux soins quotidiens.
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