La pollution est l’ennemie de l’environnement… et de notre peau! Quels sont ses effets? Et surtout, comment les combattre? Infos et bons gestes.

QUELS EFFETS LA POLLUTION A-T-ELLE SUR LA PEAU?

La pollution ne fait pas que « salir » notre visage en surface. En s’accumulant sur la peau, les toxines obstruent les pores et bloquent l’oxygénation. Résultat : l’épiderme « étouffe », perd son éclat, et les imperfections se multiplient. Le contact avec les agents polluants favorise également l’accumulation des radicaux libres, ces molécules instables à l’origine de l’oxydation cellulaire, et accélère le processus de vieillissement cutané.

Dernier méfait, et non le moindre : parce qu’elle agresse quotidiennement la peau, la pollution met sa barrière de protection (ou film hydrolipidique) à rude épreuve. Moins efficacement protégée, la peau devient plus réactive, et sa vulnérabilité augmente. Un véritable cercle vicieux!

QUELS GESTES POSER POUR PROTÉGER NOTRE PEAU?

• On démaquille et on nettoie bien notre peau deux fois par jour pour retirer les particules polluantes qui s’y sont déposées.
• On s’exfolie une ou deux fois par semaine. En plus de désincruster nos pores et d’éliminer les peaux mortes, l’exfoliation préviendra l’accumulation des saletés et des bactéries. En prime, elle rendra la peau plus réceptive aux soins, et boostera l’efficacité des produits qu’on appliquera par la suite!
• On hydrate notre épiderme matin et soir. Après avoir nettoyé ou exfolié notre visage, on rééquilibre le niveau d’hydratation de notre peau en y appliquant un sérum bourré d’ingrédients actifs, suivi d’un soin hydratant adapté (crème, lotion, fluide, gel…) : le duo parfait pour fortifier la peau et à rétablir sa fonction barrière.
• On se protège du soleil. On ne cessera jamais de le répéter : il est primordial d’appliquer une protection solaire au quotidien (ou un soin de la peau qui en contient une). En plus d’être nocifs pour la peau, les rayons UV amplifient les effets des polluants! On utilise donc un écran solaire tous les jours, été comme hiver.
• On ajoute des aliments antioxydants et de bons gras à notre menu. En plus d’être délicieux et bons pour la santé, l’ail, les amandes, les aubergines, le brocoli, les avocats, les céréales complètes, les poissons gras et les œufs contribueront à la restauration du film hydrolipidique de la peau et à la bonne santé des tissus.