Les rayons du soleil se pointent le bout du nez et les températures sont de plus en plus chaudes. Par conséquent, le moment est venu de ranger les manteaux et de se préparer pour la saison estivale!
Voici donc les essentiels pour prendre soin de soi avant l'été.
Hydratation de la peau
Pourquoi?
Les températures hivernales et les vents froids peuvent s’avérer irritants pour la peau. Par ailleurs, les températures estivales déshydratent plus rapidement la peau. Ainsi, pour éviter que la peau s’assèche davantage, il est primordial d’en prendre soin avec un bon hydratant.
Comment?
En sortant de la douche ou du bain, on se munit de sa crème ou sa brume hydratante favorite et on l’applique sur l’ensemble du corps. Il est important de ne pas attendre trop longtemps avant d’appliquer le produit. Pour s’hydrater en profondeur, on veut que les pores de la peau soient encore dilatés par la chaleur de l’eau.
Quand?
À tous les jours.
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Exfoliation de la peau
Pourquoi?
L’obtention d’une peau douce et soyeuse avant l’arrivée de l’été, c’est ce que l’exfoliation nous offre. De plus, le fait de retirer les cellules mortes de la peau permet, non seulement de faire respirer l’épiderme, mais aussi d’obtenir un bronzage plus lisse et uniforme lors que nos expositions au soleil.
Comment?
Lorsqu’il est question d’exfoliation, plusieurs choix sont disponibles.
- Un gel exfoliant : ce produit est à utiliser sous la douche. Il suffit de prendre une petite quantité de gel et de le frotter sur la peau en faisant des mouvements circulaires. Une fois l’exfoliation terminée, il ne reste plus qu’à rincer le produit avec de l’eau tiède.
- Un gant exfoliant : tout comme le gel exfoliant, le gant s’utilise humide. Il suffit de frotter de bas en haut sur les bras et les jambes et, ailleurs sur le corps, en mouvements circulaires. Ensuite, on rince à l’eau tiède et le tour est joué!
Quand?
Une ou deux fois par semaine.
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Protection de la peau
Pourquoi?
Puisque les rayons UV assèchent la peau, accélèrent son vieillissement et entrainent une perte de son élasticité, pour bien préparer sa peau pour l’été, il est essentiel de bien la protéger.
Comment?
Au moins 15 minutes avant de sortir, on se munit de bons écrans solaires : un pour le corps et un pour le visage. Pour protéger ce dernier, il est possible d’utiliser des fonds de teint ou des hydratants ayant une protection solaire intégrée à leur formule.
Quand?
Avant chaque exposition au soleil.
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Protection des cheveux
Pourquoi?
On sous-estime souvent les dommages que peut causer le soleil à notre chevelure; il l’assèche énormément. Or, pour conserver une belle crinière en santé, protéger et soigner ses cheveux est essentiel!
Comment?
Pour prendre soin de nos cheveux tout au long de l’été, on applique une huile de protection avant de les exposer au soleil. De plus, pour les soigner, lorsque vient le temps de se laver les cheveux, on les nettoie délicatement et soigneusement avec un shampooing et un après-shampooing doux et hydratant.
Quand?
On les protège avant chaque exposition au soleil et on les soigne à chaque lavage.
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Soins des pieds
Pourquoi ?
Le temps est venu de sortir les jolies sandales et de découvrir nos pieds! Emmitouflés tout l’hiver durant, nos pieds ne sont pas habitués aux conditions estivales. Soleil, sable chaud, sel de mer… avant de les exposer, mieux vaut les préparer.
Comment?
Une hydratation en profondeur est une bonne manière de chouchouter ses pieds avant l’été. Il est possible de faire l’usage d’un masque pour les pieds qu’on laissera agir, tout comme les masques pour le visage, une dizaine de minutes.
Toutefois, si on préfère une option maison, il est possible d’appliquer, le soir venu, une crème hydratante sur ses pieds et d’enfiler des chaussettes. Au matin, nos pieds seront doux et lisses.
QUAND?
Dès que l’on a l’impression que nos pieds ont besoin d’hydratation.
Psst! Pourquoi ne pas faire une beauté à nos pieds avec une touche de vernis à ongles? On applique simplement deux ou trois couches de notre couleur estivale favorite, puis un vernis de protection.