On le sait : les rayons UV ne prennent jamais de vacances – d’où l’importance d’appliquer un écran solaire tous les jours de l’année, peu importe la température. Mais quelle option choisir parmi tous les produits offerts sur le marché ? Voici quelques règles de base à respecter pour opter pour le bon écran solaire et maximiser son efficacité.

CHOISISSEZ LE FACTEUR DE PROTECTION SOLAIRE (FPS) APPROPRIÉ

15, 30, 45, 60… Que signifie exactement le nombre associé au facteur de protection solaire? Il illustre, en fait, la comparaison entre le temps que mettraient les rayons UV à produire un coup de soleil sur la peau avec et sans protection. Par exemple, un FPS de 60 indique qu’il faudrait théoriquement 60 fois plus de temps à notre peau protégée pour brûler que si nous ne portions aucun écran.

* Note : Le FPS15 se retrouve surtout dans les crèmes de soins de jour ou dans certains fonds de teint. Il n’est pas suffisant pour une exposition au soleil prolongée, même si vous avez une peau foncée.

OPTEZ POUR LA PROTECTION QUI VOUS CONVIENT

Il existe sur le marché toute une variété d’écrans solaires. Ils se divisent en deux catégories : les écrans chimiques, qui agissent comme des « éponges absorbantes », et les écrans minéraux, qui forment un bouclier de protection contre les rayons UV. Il sera ensuite plus facile de sélectionner un écran selon vos besoins :

• Pour enfants et bébés de 6 mois et plus
• Hypoallergénique (pour les peaux capricieuses)
• Hydrofuge (pour la baignade ou la transpiration)
• Non comédogène et non gras (pour le visage)
• En crème (pour les peaux sèches)
• Sous forme de lait ou de gel (pour un fini léger, moins riche que la crème)
• En atomiseur ou brumisateur (pour une application facile et rapide)
• En bâton (pour une application rapide sur les zones les plus exposées)

Quel que soit l’écran que vous choisissez, recherchez toujours une protection à large spectre qui protège à la fois contre les UVA et les UVB. Privilégiez aussi les produits dits photostables, car ils conservent toutes leurs propriétés sous l’effet des rayons chauds.

APPLIQUEZ VOTRE ÉCRAN CORRECTEMENT

Mal appliqué, même l’écran solaire au FPS le plus élevé ne vous protégera pas des rayons. Lisez attentivement le mode d’emploi sur l’étiquette et respectez ces quelques règles :

• Mettez-en généreusement et souvent!
• Appliquez le produit de 15 à 30 minutes avant la première exposition.
• Répétez toutes les 2 heures.
• Appliquez de nouveau après une baignade ou une forte transpiration (même si le produit est hydrofuge).
• Mettez de la crème solaire même si le ciel est couvert, car contrairement à l’idée reçue, les nuages n’arrêtent par les rayons UV et vous pouvez quand même brûler!
• Pensez à vérifier la date d’expiration! Un écran solaire périmé perd de son pouvoir protecteur.

Enfin, pensez à vérifier la date d’expiration! Un écran solaire périmé perd de son pouvoir protecteur.

Astuce

Malgré toutes ces précautions, personne n’est à l’abri des coups de soleil. Pour apaiser votre peau rougie, faites appel à un produit après-soleil. Il calmera votre épiderme irrité et lui redonnera sa souplesse. Et tenez votre peau à l’écart des rayons du soleil le temps qu’elle récupère : portez un chapeau à larges bords pour vous balader, ou encore un t-shirt anti-UV pour vous baigner.