Stress, pollution, dérèglement hormonal, mauvaise alimentation, produits coiffants inadéquats… plusieurs facteurs peuvent expliquer pourquoi nos cheveux deviennent gras et plats quelques heures après le lavage! Voici un plan d’attaque pour remédier à la situation.
Le sébum. Cette huile naturelle, sécrétée par les glandes sébacées, est essentielle pour protéger le cuir chevelu et rendre notre crinière souple et brillante. C’est quand elle est produite en trop grande quantité que la chevelure devient graisseuse et que des pellicules peuvent apparaître. Que faire, alors?
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Lorsqu’on a les cheveux gras, mieux vaut utiliser un shampoing doux au PH neutre ou un soin pensé pour éliminer l’excès de sébum. À l’inverse, on évite les shampoings additionnés d’ingrédients trop riches ou d’actifs revitalisants. On fait aussi une croix sur les formules à base de silicone, qui étouffent la fibre capillaire.
Petit rappel : utiliser trop de shampoing peut donner un effet gras! Pour les cheveux longs, l’équivalent d’une pièce de 25 cents suffit.
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Plus on lave nos cheveux, plus on active la production de sébum. Pour s’aider, on nettoie notre chevelure tous les deux jours et on utilise un shampoing sec les journées de congé. En « buvant » l’excès d’huile, la poudre absorbante redonnera à nos racines toute leur légèreté. Résultat? On gardera une crinière volumineuse sans stimuler les glandes sébacées.
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Comme les glandes sébacées sont plus actives la nuit, on lave nos cheveux le matin plutôt que le soir. Lors du lavage, on fait mousser le shampoing à l’eau tiède (jamais chaude!) et on frotte très délicatement le cuir chevelu pour ne pas stimuler la production de sébum. On rince soigneusement nos cheveux à l’eau claire, des racines aux pointes, pour éliminer tout résidu de shampoing, puis on termine à l’eau froide pour ajouter de la brillance à notre crinière.
Une fois sorti de la douche, on prend soin d’éponger délicatement notre chevelure (sans la frotter) avec une serviette. Si l’utilisation du séchoir est nécessaire, on opte pour un jet d’air tiède plutôt qu’ultrachaud, et on prend soin de tenir l’appareil à une bonne distance de notre tête.
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Si on craint d’étendre le sébum ou de surstimuler les glandes sébacées, on démêle nos cheveux avec un peigne à dents arrondies, imposantes et espacées.
Un autre plan d’attaque? On se sert d’une brosse en fibres naturelles, comme les poils de sanglier : parce que leur structure s’apparente à celle de nos cheveux, ces poils offrent un contact doux, qui n’agresse ni le cuir chevelu ni la fibre capillaire. Ils permettent aussi de diffuser le sébum sur les longueurs, et de nourrir les cheveux tout en évitant l’accumulation aux racines.
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Bonnets, bandeaux, casquettes… Voilà LA solution éclair pour cacher les cheveux gras, entend-on souvent. C’est peut-être vrai, mais se couvrir la tête trop souvent peut aussi contribuer au problème. Quand notre cuir chevelu a chaud, il se met à produire sueur... et sébum! Mieux vaut lui permettre de s’aérer un peu.
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On privilégie une alimentation équilibrée composée, entre autres, de légumes, de fruits, de céréales, de légumineuses, de noix, de volaille et de poisson. On évite le plus possible le fast food et les produits industriels transformés, tels que les pâtisseries, les confiseries, le pain blanc, etc. Bien manger est bon pour le corps entier… même pour les cheveux!
Vous êtes libre de changer de succursale en tout temps.
